Hoy en día muchas de mis pacientes llegan frustradas por no poder bajar de peso, ya que intentan todo para bajar de peso y sienten que su cuerpo no les responde. En estos casos, el común denominador es que todas ellas han practicado dietas EXTREMAS durante muchos años de sus vidas, y llega el punto […]
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La mejor forma de tener una buena relación con tu cuerpo No importa por lo que estemos pasando, si queremos cambiar y transformarnos, necesitamos enfocarnos en nuestra manera de pensar. Y podemos empezar con la manera en la que percibimos nuestro cuerpo con ojos físicos, que es totalmente diferente a la manera en la que
¿Cómo tener una mejor relación con tu cuerpo? Read More »
El día de hoy decidí compartirles este artículo porque la manera en la que hemos aprendido a obtener resultados es a base de mucho esfuerzo, mucho trabajo, mucha voluntad y energía. La sociedad nos ha enseñado que solo las personas que sufren y se sacrifican van a llegar lejos. Yo viví bajo este paradigma la
